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「睡眠大事って知っているけど、眠れない」読めばわかる【睡眠の大切さ】
2024年05月12日
oton-jijiのブログ
・・・界一の睡眠研究所"と称される
スタンフォード
大学医学部精神科教授、同大学睡・・・も「睡眠」って軽く見られがち!
西野先生
によると、世界で睡眠・・・
『
スタンフォード
式 最高の睡眠』の先生に聞いてみた(^^♪
2024年01月25日
紀州釣り日記とちょっといい話(^^)/
・・・するプロのアドバイス 快食・快便・快眠を心掛けている善です 今日は、『
スタンフォード
式 最高の睡眠』の著者
西野先生
のインタビュー内容から記事を作成・・・
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